Blog


Шишка в паху у мужчин: причины, виды и лечение

Шишка в паху у мужчин – довольно пугающее явление, приводящее их в беспокойство, и это совсем неудивительно. Ведь любое необычное явление в такой интимной области, как пах, часто воспринимается...


Диета для набора веса для мужчин: продукты и правильное питание

Как ни удивительно звучит, но не все мечтают сбросить лишний вес. Многие мужчины, наоборот, хотят набрать заветные килограммы. При этом ошибочно считая, что, употребляя продукты с повышенным содержанием жиров...


Храп у мужчин: причины и лечение

«Если жена ушла спать в соседнюю комнату, значит, мужчина храпит умеренно, если выехали соседи, – храп слишком сильный»! Это шутки медиков, статистика же не шутит, почти 10% из опрошенных...


Паховая грыжа у мужчин: симптомы, лечение и причины болезни

Паховая грыжа проявляет себя выхождением органов брюшной полости через брюшную стенку в паховый канал. Как показывает статистика, такая патология чаще всего наблюдается у мужчин – около 90% всех случаев. Эта...


Симптомы инфаркта у мужчин: признаки, причины, первая помощь и диета

Признаки инфаркта у мужчин, какие существуют его причины, есть ли какие-либо предвестники поражения сердечной мышцы? Ответив на эти вопросы, можно предотвратить тяжелые поражения сердца и летальный исход. Примечательно, что...


Упражнения на грудные мышцы: лучшие тренировки для мужчин

Накачать грудь сложнее, чем руки или пресс. Для набора массы надо делать много упражнений с большим количеством повторений и подходов. Помогут комбинированные тренировки из отжиманий, поднятий гантелей, занятий с экспандером, жимов штанги и пр. В этой статье дается список и описание эффективных упражнений на грудные мышцы, которые можно выполнять в домашних условиях и в тренажерном зале. Занятия...


Индекс массы тела для мужчин (ИМТ): как привести вес в норму

Масса тела является одним из важнейших параметров конституции мужчин, а также показателем состояния их здоровья. Избыток веса, как и его недостаток, неизбежно приводит к многочисленным сбоям в деятельности организма,...