Какие способы улучшения потенции помогут каждому мужчине

Одним из наиболее важных показателей здоровья мужчины является потенция. Физиологические или гормональные нарушения приводят к ее ослабеванию, понижению либидо. Главной проблемой является тот факт, что мужчины не спешат идти к специалисту и консультироваться на столь деликатную тему. Улучшение потенции требует грамотного, а главное – своевременного подхода.

Я полностью ВОССТАНОВИЛ ПОТЕНЦИЮ, хотя уже и не надеялся!!

парень кормит женщину клубникой

Чтобы улучшить и сохранить мужскую силу, вовсе не обязательно сразу прибегать к медикаментам, вполне можно воспользоваться старыми народными средствами. Дорогие медикаментозные средства дают лишь временный эффект и не решают сути проблемы. Самолечение в данной ситуации может привести к усугублению нарушений эрекции, а также возникновению побочных явлений от приема препарата. При прогрессировании заболевания в дальнейшем возможна потеря интереса мужчины к сексу.

Когда нужно бить тревогу?

Отсутствие интимной жизни у мужчин может стать причиной нарушений в мочеполовой системе, нервно-психических патологий и постоянного стресса. Нарушение эрекции либо импотенция могут также быть причиной бесплодия.

Своевременное посещение специалиста – уролога или андролога – гарантирует эффективное и быстрое решение проблемы.

Лечение, назначаемое врачом, должно носить комплексный характер. Для улучшения потенции необходима консультация врача. Обращаться к специалисту необходимо в следующих случаях:

  • Более 25% неудачных половых актов в жизни мужчины.
  • До полового акта или в первые его секунды происходит неконтролируемое извержение семенной жидкости.
  • Слабая эректильная функция либо отсутствие эрекции.

Комплекс восстановительных мероприятий

 
Студия "Любовных Утех": РАСКРЫВАЕТ СЕКРЕТЫ ЖЕЛЕЗНОЙ ЭРЕКЦИИ!

Для того чтобы улучшить потенцию у мужчин, нужно принять следующие меры:

  • Профилактика и устранение признаков ожирения.

Избыток веса (жировая ткань) стимулирует чрезмерную выработку эстрогена (женского гормона) в организме мужчины и способствует угнетению синтеза тестостерона (мужского гормона). Таким образом, ожирение приводит к нарушениям ориентировки головного мозга в интимной сфере. В поддержании нормального веса важную роль играют сбалансированное питание и умеренная физическая нагрузка.

  • Ношение белья из натуральных материалов и активный образ жизни – залог улучшения потенции.

Температура тела в области яичек должна быть ниже температуры тела на 2 градуса. В случае постоянного нарушения температурного режима ухудшаются нормальное функционирование яичек и выработка тестостерона. Негативное действие на орган оказывает и сидячий образ жизни.

  • Отказ от алкогольных напитков.

Алкоголь подавляет синтез тестостерона. Пиво оказывает негативное воздействие на здоровье половых органов еще хуже, чем другие алкогольные напитки. Слабоалкогольный напиток содержит в своем составе хмель, который является аналогом женского гормона растительного происхождения.

мужчина и женщина стоят на пляже

Самым главным залогом сохранения мужской силы на долгие годы является здоровый образ жизни.

  • Отказ от курения.

Никотин негативно воздействует на стенки кровеносных сосудов, приводя к нарушению кровоснабжения органов малого таза.

  • Здоровый полноценный сон.

Регулярное недосыпание приводит к сбою гормонального фона, что у мужчин проявляется недостаточной выработкой тестостерона. Полноценный сон в среднем должен составлять 7-8 часов.

  • Утренний секс.

Так как выброс половых гормонов максимален в утренние часы, то и половой акт в это время оказывает благотворное влияние на функциональность половых желез у мужчин.

  • Посещение психотерапевта.

Данный пункт является одним из самых важных, так как физиология мужчин значительно зависит от их психического состояния. Так, в некоторых случаях психологическая проблема является основой нарушения эректильной функции. Улучшения становятся заметными, когда решаются психологические проблемы.

  • Активный образ жизни.

Спорт – один из наиболее эффективных методов, так как физические нагрузки приводят к выработке большого количества эндорфинов, а вследствие этого – и тестостерона. Динамические упражнения стимулируют улучшение кровотока в области органов малого таза.

Что еще важно?

Для того чтобы восстановить потенцию мужчины, необходимо точно установить причину возникновения эректильной дисфункции. Если нарушения возникли на фоне другого заболевания, то необходимо принять меры для его лечения. Как правило, после того как патологические нарушения в организме будут устранены, потенция восстановится самостоятельно.

На потенцию у мужчин также могут влиять продукты питания. Для улучшения потенции необходимо употреблять яйца, мясо (жирные сорта), рыбу (речная и морская), свежие фрукты (ананас, папайя, авокадо), овощи (брюссельская капуста, болгарский перец, баклажаны) и зелень (петрушка, сельдерей). Для того чтобы повысить уровень тестостерона, мужчине рекомендуется увеличить количество таких продуктов в рационе, как грецкий орех и печень.

мужчина и доктор сидят за столом

Поскольку причиной эректильной дисфункции может быть другое заболевание, важно обязательно пройти обследование у врача.

Как ни странно, отличным помощником в этом деле является красное вино. Этот слабоалкогольный напиток блокирует активность такого фермента, как ароматаза, преобразующего тестостерон в эстроген. В сутки достаточно выпивать 0,5 бокала красного вина. В больших количествах этот продукт может навредить.

Пагубно на мужскую потенцию влияют такие продукты питания, как:

  • Газированные напитки (энергетики особенно).
  • Белый хлеб.
  • Пища с большим количеством химических добавок и консервантов.

Повысить потенцию можно с помощью травяных отваров. Так, обыкновенный дубровник имеет возбуждающее действие. Такими же эффектами обладают корни подмаренника, аира и калгана.

Положительный эффект дает применение в приготовлении блюд для мужчин таких приправ, как корица, барвинок, сунели, гвоздика. Значительного улучшения потенции можно достичь путем растирания паха соком вербены либо отваром белены.

Народные способы улучшения потенции достаточно эффективны, что подтверждено временем. К тому же подобные методы практически не вызывают побочных реакций и являются абсолютно безвредными. Однако все же большая эффективность фитосредств наблюдается при нарушениях мужской силы в случаях психогенного происхождения патологии.

Медикаментозная коррекция

Для того чтобы улучшить потенцию, чаще всего достаточно нормализовать образ жизни. Отказавшись от вредных привычек, нормализовав питание и сон и занявшись спортом, большинство представителей сильного пола отмечают улучшение. Если народная терапия и вспомогательные методики не дают должного результата, то мужчине необходимо принимать специальные препараты.

Лекарственные средства направлены на коррекцию эректильных расстройств. Обратите внимание, что перед приемом медикаментов в обязательном порядке нужно проконсультироваться с врачом.

Среди наиболее востребованных препаратов следует выделить следующие:

  • Виагра. Расширяет кровеносные артерии в районе мужских половых органов, что обеспечивает стойкую эрекцию. Действует на протяжении 4 часов. Восстанавливает потенцию перед актом.
  • Сиалис. Препарат дает длительный эффект. Принимать следует непосредственно перед сексуальным контактом. Не корректирует основные нарушения.
  • Золотой Корень. Обладает системным действием. Эффективность направлена на увеличение концентрации тестостерона в организме мужчины.

Повышают потенцию и витаминно-минеральными комплексами. Они обладают общеукрепляющим воздействием, имея в своем составе не только минералы и витамины, но и антиоксиданты.

Лечение нарушений эректильной функции всегда наиболее короткое и эффективное на начальных стадиях развития патологии. Главным оружием в профилактике снижения потенции является регулярный секс!

Как избежать Андрогенной Паузы и получить ПОТЕНЦИЮ как у 20-летнего?
«Titan Gel» гарантированное увеличение члена и эрекции. Официальный сайт...
Отзывы покупателей. Проверенная эффективность. Рекомендации врачей. Как использовать...
Капли для Эрекции "Молот Тора". Проверенная эффективность. Гарантия
Перейти на официальный сайт, и узнать подробнее о каплях и цену...
загрузка...