Как увеличить продолжительность полового акта

Большая часть представителей сильной половины человечества не осведомлена о средней длительности секса, из-за чего при кратковременной интимной связи чувствуют себя неполноценно. Ошибочное представление заставляет мужчин отправиться на консультацию к урологу или андрологу, даже если какие-либо отклонения со стороны репродуктивной системы отсутствуют. А некоторые даже задумываются над тем, как справиться с проблемой кардинальными методами, то есть хотят увеличить член. В статье попробуем разобраться, где находится грань между нормой и патологией, а также в каких случаях стоит прибегать к специальному лечению, чтобы целенаправленно увеличить время полового акта, осветим все популярные способы и средства достижения результата, начиная с оттягивания мошонки, заканчивая применением медикаментозных препаратов.

Я полностью ВОССТАНОВИЛ ПОТЕНЦИЮ, хотя уже и не надеялся!!

пара в постели

Здоров или болен

Согласно проведенным исследованиям и данным клинической практики, средняя продолжительность секса (от момента введения пениса до эякуляции) составляет около 2,5 минут. Причем возможны колебания в диапазоне от 1,5 до 5 минут. Считается, что такое время оптимально для здоровых мужчин, то есть увеличения длительности не требуется. Если момент семяизвержения наступает раньше указанных значений, ситуация повторяется раз за разом при последующих половых актах, то есть причина волноваться. Для исключения возможной патологии, вызвавшей такую симптоматику, мужчине показано обследование.

Стоит отметить, что фрикции во время полового акта предназначены для удовлетворения женщин. Соответственно, малое количество движений приводит к недовольству только одного партнера. Ведь в любом случае оргазм мужчине обеспечен. Что касается женщин, то опросы и исследования показали, что для удовлетворения большинства опрошенных достаточно 3–4 минут секса. А затянутый по времени процесс для обоих партнеров не будет приятен и вызовет только лишь симптомы, связанные с раздражением чувствительной кожи, слизистой оболочки. Поэтому главное — не длительность, а качество.

парень на краю кровати

Стоит помнить, что слишком короткое по длительности время секса из-за быстрой эякуляции у мужчины – это негативный симптом, свидетельствующий о возможной болезни. Все причины, вызывающие данное проявление, можно поделить на две обширные группы:

  • Органические причины.

В эту группу входят: заболевания мочеполовой системы (онкологические, воспалительного или инфекционного генеза и др.) или анатомические особенности строения половых органов. Клинические наблюдения показали, что чаще страдают мужчины, имеющие головку пениса с повышенной чувствительностью. На втором месте по встречаемости находится патология органов репродуктивной системы воспалительного характера.

Если при помощи лечения удалось устранить этиологический фактор, наблюдается тенденция к увеличению длительности коитуса.

  • Психологические причины.

 

Симптомы, характеризующиеся снижением продолжительности полового акта, являются следствием неврозов, стрессов, депрессий, различных фобий и комплексов, чрезмерного волнения, повышенной тревожности. При этом лечение должно включать психотерапевтическое воздействие.

На продолжительность полового акта могут влиять нарушения либидо, характеризующиеся снижением числа моментов интимной близости. А когда дело до секса все же доходит, то он очень быстро завершается, так как время коитуса определяет то, как часто это происходит в жизни мужчины. То есть если увеличить количество половых актов, длительность последующего совокупления по времени станет больше.

мужчина в гневе

Частые стрессы могут вызвать возникновение психологических проблем во время секса.

Принципы терапии

Как добиться СИЛЬНОЙ ЭРЕКЦИИ и Преодолеть БЫСТРУЮ ЭЯКУЛЯЦИЮ???

Не только препараты могут устранить симптомы и увеличить продолжительность полового акта, большую роль играет немедикаментозное лечение. Вне зависимости от причины полезной будет психотерапия. В случае наличия психогенных проблем такое лечение является основным методом, цель которого — устранить симптомы. Количество необходимых сеансов определяется в индивидуальном порядке. Также польза работы с психологом заключается в том, что мужчине становится проще разобраться в себе и научиться контролировать определенные функции организма. В том числе удается устранить нарушения либидо, приобрести навыки по контролю над продолжительностью полового акта.

Не стоит забывать о физиотерапевтических методах. Они демонстрируют эффективность при многих патологических состояния, в том числе помогают при проблемах в интимной сфере. Для увеличения продолжительности полового акта наиболее полезны рефлексотерапия и иглоукалывание. Кроме вышеперечисленного комплекс лечения следует дополнить следующими способами:

  • Занятия спортом.

Результат обусловлен тем, что во время физических нагрузок удается снять избыточное сексуальное напряжение, при этом уровень либидо не изменяется. Следует уделять внимание не только мышцам опорно-двигательного аппарата, но и интимным мышцам, формирующим тазовое дно. Для этого подойдет гимнастика по Кегелю.

Регулярное ее выполнение улучшает потенцию, устраняет застой в органах мочеполовой системы, упрощает контроль над собой, что в итоге увеличивает продолжительность секса.

К тому же это эффективная профилактика болезней репродуктивной системы, а здоровый мужчина обладает хорошим либидо и способен вести полноценную половую жизнь.

мужчина в спортзале

Существует определенный комплекс упражнений для увеличения мужской потенции.

  • Контроль дыхания.

Считается, что упражнения с глубоким и равномерным вдохом и выдохом способствуют снятию напряжения. Этот принцип можно использовать во время занятия сексом, что помогает увеличить его длительность. А если постараться задержать дыхание и втянуть живот, то можно оттянуть время наступления эякуляции.

  • Мастурбация.

Выше упоминалось, что количество интимных связей определяет продолжительность последующих. Мастурбацию полноценным половым актом назвать нельзя, но она способна снять сексуальное напряжение, что при встрече с партнершей оттянет момент наступления эякуляции.

  • Специальные техники.

Увеличить длительность полового акта помогают специальные отвлекающие маневры во время совокупления: решение в уме придуманных математических задачек, мысли о политике и т. д. К специальным методам стоит отнести оттягивание мошонки при приближении семяизвержения. В момент пика сексуального возбуждения кожный мешочек, содержащий мужские половые железы, нужно поднять по направлению к брюшной полости (обхватить пальцами основание данной анатомической структуры). Освоив этот способ, удастся значительно увеличить длительность интимной близости и сделать половой акт более качественным, ведь количество оттягиваний мошонки не ограничено.

Отдельно необходимо упомянуть о практиках учения дао, основанных на контроле фрикций и дыхательных движений. Сущность этих специальных приемов заключается в сдавливании определенных точек в области промежности, позади мошонки, возможны и другие места воздействия. Также известна техника торможения, когда при приближении оргазма мужчина останавливается до затихания волны возбуждения, а затем движения возобновляются.

В качестве альтернативы при провале вышеуказанных способов увеличивать продолжительность интимной близости можно, используя средства народной медицины. Регулярное применение настоев и отваров целебных трав благотворно влияет на состояние половых органов. Наиболее часто используют следующие:

  • Сок мяты.
  • Листья малины и смородины (в измельченном виде можно добавлять в любые блюда).
  • Настойка из васильков.
  • Отвар коры дуба.
  • Пшеничное масло.
  • Шиповник.
  • Отвары и настои из пустырника.

отвар коры дуба

Вышеперечисленные методы, дополняя медикаментозные препараты, сделают основное лечение более эффективным. Целесообразно их использовать в качестве профилактики проблем с либидо и преждевременным семяизвержением.

Медикаментозные методы

Рациональное лечение невозможно без устранения причины, вызвавшей данные симптомы. Поэтому установить этиологический фактор, вызвавший нарушение, а также определить объём и способы терапевтического воздействия может только профессионал – врач-андролог или уролог. Например, лечение воспалительных заболеваний требует назначения антибактериального средства, также понадобятся противовоспалительные препараты. При эндокринной патологии для восстановления нормального баланса гормонов необходима заместительная терапия.

Требует медикаментозной коррекции наличие серьезных проблем психологического характера. В таком случае использование антидепрессантов, анксиолитиков, ингибиторов обратного захвата серотонина помогает увеличить продолжительность акта и улучшить качество секса.

При повышенной чувствительности головки полового члена показано использование специальных презервативов, содержащих обезболивающие средства. Местные анестетики также можно использовать в виде крема или мази. В тяжелых случаях, когда семяизвержение возникает до момента введения пениса, необходимо хирургическое лечение, суть которого состоит в обрезании крайней плоти.

В случае наличия у мужчины проблем с эрекцией (неспособность поддерживать пенис в эрегированном состоянии) показано назначение специальных таблеток. Они помогают увеличить половой акт (его продолжительность) за счет коррекции этого нарушения. В аптеках представлен широкий ассортимент данных товаров. К наиболее популярным относятся следующие препараты:

  1. Дапоксетин (ингибитор захвата серотонина).
  2. Виагра, Сиалис, Левитра (ингибиторы фосфодиэстеразы пятого типа).
  3. Комбинированные таблетки, содержащие два перечисленных выше компонента (P-FORCE POWER).
виагра

Если у вас нет серьезных нарушений потенции, не стоит злоупотреблять синтетическими возбудителями.

Важно помнить, что все эти таблетки обладают противопоказаниями и побочными эффектами. Поэтому перед тем как начать принимать препарат, необходима проконсультироваться врача и соблюдать инструкцию.

Нарушения либидо и недлительный секс – это возможные признаки патологии органов репродуктивной системы. Последствием может стать не только прогрессирование заболевания, но и развитие комплексов и страхов, связанных с невозможностью удовлетворить женщин. Перед тем как начать лечение, следует обратиться к врачу для детального обследования. А после выявления причины нарушения подбирается необходимая тактика, то есть препараты назначают по принципу наибольшей целесообразности, при использовании которых терапия будет максимально эффективной. В этом случае нормальная длительность полового акта постепенно восстановится, и никакое увеличение члена при этом не понадобится. 

Вопрос, который мужчинам СТОИТ ПОДНЯТЬ - ПОТЕНЦИЯ!!!
«Titan Gel» гарантированное увеличение члена и эрекции. Официальный сайт...
Отзывы покупателей. Проверенная эффективность. Рекомендации врачей. Как использовать...
Капли для Эрекции "Молот Тора". Проверенная эффективность. Гарантия
Перейти на официальный сайт, и узнать подробнее о каплях и цену...
загрузка...