Самый легкий способ быстрого и самостоятельного отказа от курения в домашних условиях

С сигаретами человек получает много отравляющих веществ – сероводород, никотин, аммиак, угарный газ, соли тяжелых металлов. Они вызывают заболевания бронхов и легких, провоцируют рак, закупоривают сосуды, влияют на потенцию. Почти все курильщики знают о вреде курения, но не в состоянии отказаться от зависимости из-за слабой воли. Что делать? В статье вы найдете список эффективных способов, которые помогут бросить курить.

сигарета во рту

Почему сложно отказаться от вредной привычки

Доказано: если курить каждый день, то достаточно 2 месяцев, чтобы организм привык получать регулярную дозу яда. У курильщика вырабатывается психологическая и биологическая зависимость:

  • Биологическая зависимость. Никотин стимулирует выделение дофамина и эндорфина, кратковременно повышающих настроение и активность. Эффект вскоре проходит, и организм требует новой дозы. 
  • Психологическая зависимость. Сигарета для некоторых является средством общения и способом отдохнуть от работы. Человек забывает, как можно проводить свободное время без «перекуров».

С биологической зависимостью можно справиться за 5-8 недель. Это время человека будет мучить абстинентный синдром – комплекс соматоневрологических и психических симптомов. Появляется слабость, ухудшается настроение, может даже тошнить и возникать головокружение. Симптомы прекращаются при поступлении новой дозы никотина, поэтому отказ от курения так сложен (не всем хватает силы воли перебороть плохое самочувствие).

Когда абстинентный синдром пройдет, надо будет уделить внимание борьбе с психологической зависимостью. Она может мучить бывшего курильщика долгие годы, поэтому на выручку придут препараты, которые помогают вызвать обратный рефлекс в виде стойкого отвращения к сигаретам.

Препараты для людей со слабой силой воли

По мнению врачей и людей, переборовших зависимость, справиться с вредной привычкой помогают специальные таблетки и пластыри. Рассмотрим эти препараты подробнее. 

Таблетки от зависимости: сильное, но неприятное средство

Таблетки от курения можно купить в аптеках и интернет-магазинах без рецептов врачей. Действие строится или на очищении организма человека от сигаретных ядов (что должно уменьшить силу абстинентного синдрома), или на вызове отвращения к сигаретам. Курильщик может сам принимать средство. А если он не желает бросать курить, то родственники могут добавлять его в еду курильщика.

мужчина курит

Вот самые популярные противотабачные таблетки:

  • Никоретте – популярный американский препарат, помог тысячам курильщиков побороть зависимость. В составе есть никотиновая кислота, она связывается с никотином и вызывает тошноту у человека. Это должно выработать отвращение к сигаретам. Примерная цена средства – 1200 рублей за 100 таблеток. 
  • Табекс – болгарское средство. В составе присутствует алкалоид цитизин. По механизму действия похож на никотин, но не вызывает привыкания. Человек перестает курить, но абстинентного синдрома не возникает. Главный минус – имеет много побочных эффектов. Примерная цена – 820 руб. за 100 таблеток
  • Зибан – австралийский препарат. По действию похож на Никоретте, при каждой новой затяжке вызывает тошноту и головокружение. Это должно вызывать отвращение к сигаретам. Дополнительный эффект – легкое успокаивающее действие (ведь у человека в период отказа от курения повышен уровень стресса). Примерная цена – 2100 руб. за 50 таблеток. 
  • Лобелин – таблетки выводят яд от сигарет, уменьшают симптомы абстинентного синдрома, очищают бронхи и легкие, устраняют «кашель курильщика». Цена от 1500 руб. за 50 таблеток. 
  • Десмоксан – польские таблетки, имеющие меньше всего побочных эффектов. Действуют мягко, но курс у них достаточно долгий – надо пить каждый день в течение 30-40 суток. Не каждый курильщик сможет перебороть тягу в течение месяца и дождаться обещанного результата. Подходит для людей с хорошей силой волей. Цена – от 990 руб. за 100 таблеток. 

Пластыри от зависимости: помогут безболезненно бросить курить 

Таблетки – эффективный способ бросить курить человеку, у которого слабая воля. Но они провоцируют тошноту, рвоту и даже легкие боли в животе – тем самым вырабатывается стойкий рефлекс. Но что если вы не хотите испытывать тошноту и боли при отказе от сигарет? Тогда стоит попробовать пластыри – это трансдермальная форма средств, помогающая мягко побороть тягу к никотину. Они действуют слабее, чем таблетки, зато не вызывают неприятных симптомов.

руки вместе

Принцип работы пластырей прост: в течение дня медицинский никотин проникает в кровь через кожу человека. Организм не страдает от абстинентного синдрома. Длительность лечения не должна превышать 10 недель – за это время человек должен отвыкнуть устраивать себе перекуры.

Вот список наиболее эффективных пластырей:

  • Никвитин.
  • Никоретте.
  • Stop Smoking.
  • Хабитрол.
  • Никотрол.
  • Никотинелл.

Перечисленные средства похожи. Отличаются лишь содержанием активного вещества. Более концентрированные пластыри выбирайте при сильной тяге, менее концентрированные – при легкой зависимости.

Так как наклеить пластырь без ведома курильщика не получится, то средство не подойдет для случаев, когда человек не хочет отказываться от привычки. В этом случае все же придется прибегнуть к помощи таблеток, которые можно тайно подмешивать в еду. 

Натуральные рецепты для легкого отказа от привычки

Таблетки и пластыри имеют синтетический состав и могут вызывать побочные эффекты (могут появиться боли в мышцах, зудящая сыпь, тахикардия, одышка, повышенное артериальное давление, бессонница, расстройство пищеварения). Если есть желание попробовать более безопасные методы, то в домашних условиях можно приготовить специальный настой или отвар. Принцип действия будет похож на искусственные препараты. Они очищают тело от токсинов, провоцируют отторжение к никотину. 

  • Отвар из горца.

Траву можно найти в аптеке в отделе фитосредств. Дома возьмите 1 столовую ложку измельченного растения, залейте 250 мл воды, поставьте на огонь, доведите до кипения. Полученным средством надо полоскать рот перед курением. Будет неприятно, препарат горький. Но в этом и соль – в следующий раз человек подумает, действительно ли он хочет затянуться сигареткой. Кстати, подобным действием обладает кора сирени.

зверобой

  • Отвар из багульника и зверобоя.

Отвар готовится по простому рецепту: возьмите по столовой ложке каждой травы, залейте литром теплой воды. Получившийся раствор надо поставить на огонь, покипятить не более 20 минут, снять и оставить настаиваться 2 часа. Использовать как заварку для чая, разбавляя водой в соотношении 1:1. Выводит токсины, насыщает ткани полезными веществами, снижает интенсивность абстинентного синдрома.

  • Настои из овса.

Инструкция приготовления средства следующая: проварить 2 столовые ложки овса 7 минут в 250 мл воды. После оставить на час настаиваться, процедить. Принимать настой по три раза в день перед едой. Курс составляет 4-5 недель (каждый день, без перерывов). Настой помогает снизить тягу к никотину.

Гипноз

Если человек не желает отказываться от никотина

Многие задают вопрос: можно ли давать препараты от курения людям, которые не хотят бросать пагубной привычки? Специалисты говорят, что делать это можно, но лучше все-таки замотивировать человека:

  • При насильном лечении никотиновой зависимости в 85% случаев человек возвращается к сигаретам в течение 12 месяцев.
  • Люди, которые сами решили бросить курить, снова берутся за сигареты в течение года лишь в каждом пятом случае. 

Если убеждение близких не помогает, можно воспользоваться услугами врачей-наркологов. Специалист поможет поверить в необходимость избавления от привычки, а также подобрать подходящие таблетки или пластыри.

Для усиления эффекта можно добавить к препарату народные средства от зависимости. Все вместе такие методы помогут очистить организм от токсинов и уменьшить тягу к никотину.

загрузка...
Акция! Для каждого 100
посетителя нашего сайта!
Вы наш 100 посетитель и специально для вас!
Старая Цена - 1 980 руб
Цена со скидкой - 990 руб!!!
Нет, спасибо! Пожалуй я заплачу полную стоимость.