Как избавиться от созависимости при алкоголизме в семье?

Созависимость при алкоголизме –состояние родственника пьющего человека, которое проявляется комплексом жертвы и нездоровой         психологической зависимостью от пьяницы. Болезнь чревата потерей индивидуальности, растворением в     проблемах и бедах алкоголика.

Причины явления

Созависимость от алкоголика чаще проявляется у женщин, по природе своей эмоциональных, ранимых, заботливых. Под прицел болезни попадают жены, матери, дочери. Исключение – муж женщины-пьяницы.

Корень зла – алкоголик в семье. Причины созависимых отношений в алкогольной семье кроются в характере, образе жизни, перенесенных стрессах попавшего в кабалу заболевания. Факторы, провоцирующие созависимость при алкоголизме:

  • Потеря/игнорирование возможностей самореализации.
  • Грубое, длительное психологическое давление со стороны.
  • Насилие в детстве.
  • Серьезный шок или потрясение.

Появление алкогольной зависимости у члена семьи созависимым воспринимается слишком остро, интересы вращаются только вокруг проблем пьющего, забываются насущные потребности остальных родственников. Больного алкоголизмом оберегают от огласки, расплаты за неблаговидные поступки, оправдывают нелицеприятные действия, совершенные в пьяном угаре.

Парадокс: действуя таким образом, созависимая жена, дети усугубляют ситуацию. Создавая удобные, «тепличные» условия, они лишают жертву алкоголизма возможности принять решение бросить пить.

Преодоление созависимости от алкоголизма – первый шаг на пути избавления от депрессии, постоянного стресса. У созависимого автоматически поднимается самооценка. Трудности решаются совместно со специалистом (наркологом, психологом). Гиперопека, замалчивание проблемы алкоголизма не излечат пьянство.

Признаки состояния

При появлении трудностей человек делится с близкими своими планами, ища пути решения проблемы. В случае с созависимостью от алкоголизма ситуация диаметрально противоположна – больной не осознает трагизма положения.

Состояние созависимости начинается с лечения похмельного синдрома мужа в период запоя, погашения долгов больного алкоголизмом, уборки квартиры после пьяного дебоша.

Признаки созависимости при алкоголизме:

  • Потеря созависимым собственного «Я», отсутствие интереса к окружающему, игнорирование внешнего вида, постоянный комплекс вины, самоедство.
  • Замена личных местоимений первого лица на «мы», «нам» («мы пробовали победить алкоголизм – не получилось»).
  • Слишком рьяная забота о пьянице.
  • Умалчивание проблем, связанных с алкоголизмом, под предлогом «не вынесения сора из избы» (подкуп докторов, полицейских).
  • Постоянное тревожное состояние созависимого по поводу гипотетического «срыва» пьющего.
  • Тотальный контроль действий страдающего алкоголизмом (слежка, навязчивые расспросы, гиперподозрительность, проверка карманов, портмоне, сумок).
  • Тенденция винить во всем друзей (коллег, соседей) пьющего.
  • Попытки созависимого прятать/уничтожать спиртное.
  • Оправдание противоправных, опасных действий больного алкоголизмом.
  • Панический страх созависимого потерять супруга-пьяницу.
  • Апатия, жалость к себе, «комплекс жертвы».
  • Отрицание наличия патологии, отказ от помощи врачей.
  • Трудности общения с окружающими, откровенная агрессия в ответ на попытки родителей, родственников помочь.

Проявляется двуличность созависимого – ссоры с алкоголиком отличаются излишней эмоциональностью, драчливостью, но при появлении сотрудников правопорядка или посторонних, осуждающих действия пьющего, больной созависимостью моментально становится на сторону тирана, не позволяя его изолировать от общества, сделать замечание.

Созависимый человек, действуя так, пытается оградить семью от позора, огласки, заполнить болезненной заботой пустоту собственного существования, скрыть горькое разочарование. Последствия подобного поведения губительны: больной алкоголизмом окончательно уверяется в безнаказанности, не предпринимает попыток бросить пить, самостоятельно решать свои беды. Созависимый родственник методично ломает судьбу себе и близким. 

Побороть пьянство ошибочная стратегия не помогает – жертва алкоголизма винит окружающих в своих проблемах, оправдывает отвратительное поведение естественной реакцией на постоянный шантаж, допросы, скандалы. Теряются воля, мотивация для борьбы, зависимый ничего не способен предпринять из-за тотального контроля «заботливого» родственника. 

Интересный момент: пока вопрос алкоголизма в семье актуален, созависимый имеет искаженный смысл жизни – спасает, помогает, жертвует собой. Когда алкоголик прекращает пить, созависимый, ощущая пустоту бытия, подсознательно устраивает психологически невыносимые условия проживания, провоцируя очередной срыв. Нередко пьяница намеренно создает конфликтные ситуации, чтобы в дальнейшем спокойно выпить.

Как избавиться от синдрома

Помните: если стресс будет слишком продолжительным, неизбежно появление психосоматических расстройств. Компенсаторные механизмы человеческого организма не безграничны: подавленные чувства, негативные эмоции, душевная боль, внутренние страдания выливаются в ощутимые проблемы со здоровьем. Жалобы созависимого при алкоголизме сначала кажутся эфемерными, беспочвенными, не отражаются в графиках анализов. Постепенно симптомы становятся явственными. Характерные психосоматические диагнозы созависимых – бронхиальная астма, гипертензия, псориаз, мигрени, язва, хроническая бессонница. Иногда человек из созависимого превращается в больного алкоголизмом, систематически употребляя спиртное, стремясь притупить боль, неудовлетворенность.

Избавиться от созависимости так же трудно, как вылечить алкоголика. Лечение начинается с признания болезни. Далее созависимый от алкоголизма близкого должен обратиться к специалисту для последовательного прохождения стадий терапии:

  1. Психотерапевтические беседы. Цель – исключение псевдожертвенности, изменение взгляда созависимого на семью, внимание к собственным желаниям, потребностям. Возможен разрыв отношений с рабом алкоголизма.
  2. Групповые терапевтические сеансы. Чувство общности с созависимыми людьми, пережившими такие же проблемы, успокаивает, вдохновляет, избавляет от чувства изоляции.
  3. Освоение антистрессовых методик. Беда не уйдет по мановению волшебной палочки, поэтому навыки стрессоустойчивости созависимому при алкоголизме близкого однозначно помогут.

Обязательно вмешательство нарколога – грамотная антиалкогольная терапия + работа созависимого с психологом дадут позитивный результат.

Лечение целесообразнее начинать до наступления критической стадии, когда противоестественная ситуация созависимости воспринимается как нормальная. Отделить собственную личность от больного алкоголизмом – немаловажный этап работы над собой. Изменение мировоззрения созависимого – второй шаг. Важны поддержка окружающих, положительные эмоции, покупки, поездки, приятное полезное чтение.

Не существует лекарств от созависимости при алкоголизме – они находятся в голове больного. Требуются терпение, сила воли, готовность радикально поменять вектор.

Симптомы выздоровления:

  • Открытое обсуждение проблемы созависимости при алкоголизме с окружающими.
  • Принятие жестких мер, а не пустопорожнее сочувствие.
  • Нежелание прикрывать поступки пьющего от правоохранителей, коллег.
  • Категорическое неприятие выходок алкоголика.

Понимание опасности проблемы – путь к излечению. Созависимость от алкогольного стресса – состояние, требующее терапии. Оно мешает избавиться от пьянства страждущему родственнику, загоняет в депрессию самого созависимого. Личное желание, работа специалистов – залог восстановления здоровых семейных отношений без алкоголизма.